だらしなく飽きやすいそして、低学歴・・・ (低学歴で頭が悪いのでかなり読みにくいはずです。脳内変換宜しく)
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結果的にはまだ成功してる

左下の方にあるカウンターで886日目だ

2年と5ヶ月ぐらいかな

姉が1年6ヶ月ぐらいと

親父が1年ぐらいか?


今回は姉も親父もかなり良い感じである


禁煙でよくある飯がおいしく感じて食いまくるだが

俺は、多分おいしく感じてるが

ダイエットが頭にあり控えれてる感じ


姉はなんだかデブってるwww

親父は糖尿か酒で胃が悪いのか

あまり食って無く、病的に体重維持してる感じ


健康面で思った事は

階段とかをのぼった時の息切れや疲労感がかなり改善したw


しかも、ジムとかで運動して息切れしてからの

回復がまじで早い

今まではもう限界だからやめようって感じの時に

すぐ回復してまだやれるって思うからね



あとは、朝起きた時とかに良くある

痰が無くなった

詳しく言えば喉に詰まった痰のように感じる事はあるが

出すと薄緑や茶色の痰ではなく透明な鼻水のような感じ

まぁこれはアレルギー性鼻炎だと思う




禁煙するにあたって一番気になる事


それは、また吸いたくならないのかと・・・


はっきり言うと吸いたくなる!

夢の中で吸ってることがあるしなw

まぁ夢の中でぐらいはいいんでね?


起きたら吸ってたなーぐらいですぐ忘れてるし・・・

気楽でいいよ

1回ぐらいは失敗して経験しないとねw



ちなみに姉が禁煙できた理由を時々言うんだが

それは、俺が言った

俺「どうしても我慢できないなら吸えばいい、前失敗した経験を活かして」だそうだ

それで気が楽になったらしい

気を張り詰めると

止めなければって考えて、余計にタバコの事を考えるからね



最後に、

禁煙した人に絶対分かる事

他人がタバコを吸ってるがどうかの臭いwww


多分これが一番大きい

今日姉と買い物に行った帰り道

前から歩いて来る多分高校生ぐらいの4人組

すれ違った時

俺(あぁくせぇ)


それからちょっとして姉に

さっきの4人の中でタバコ吸ってるのいるよね?って言ったら

姉「あぁ 分かる。でも、少しだろうね」



だと、

俺も薄いが臭いがした程度

本当によく吸ってる人は

玄関から入って数十分しても濃いタバコの臭いが

玄関に残ってるからね



そのことから禁煙して一番影響が出るのは

味覚では無く嗅覚だと思う



まぁとりあえず

俺の家から煙が消えたって事だなw

親父でも今の所やめれてるタバコ・・・

辞めようと思ってる人は大体成功できるかもとねw



久々の禁煙報告です(*´∀`*)

次は禁酒が俺を待ってる余寒(´・ω・`)
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久々の禁煙日記

気がついてる人はいるだろうが

ブログの左下の方に

禁煙カウンターがあると・・・


とりあえずその期間は吸ってないよw


ってか今の生活でタバコを思い出す事が少ない

月に1回あるかないかだね



そして、姉も禁煙を成功させて1年ぐらいたつはず

ジムも2人で行ってるが

「タバコ吸ってたから・・・」ってのは無くなって

普通に運動してる感じになったw



そして、俺が最近病院に行くようになって

親父は禁煙外来に行くようになったが

最初の1週間は吸って良いのでなんとも無かったが

完全禁煙の2週間目になって・・・


控えてたのに調子に乗って飲みにw


で、いつもより早く帰ってきて言った言葉は・・・

今日は、1本だけで我慢して早めに帰ってきたwww


だとw


1週間もせず失敗してるじゃんw


それからあとはノンアルコールビールとかで粘ってたけど

一度焼酎ロックを飲んで駄目になったw

3日に1度は飲みに行き

帰れば焦げ臭くタバコを吸ってるなってね・・・



本気で辞める気があるなら

1本吸っただけでも自己嫌悪するよねw


辞める気がないなら

アピールせずに外ですえとwww
29日で禁煙1年達成です(´ω`)

何だか変わった感覚はあまりないけどねw

タバコ吸ってた時と今の違いは


咳が圧倒的に出なくなった

あと痰も


息切れしなくなった

ジムで少し運動しても息切れしないw


作業がいい感じでできるw

わざわざタバコ休憩を取らなくてよくなった



まぁその辺か・・・

後は金もって考えがあるが・・・

金はあったらあったで使ってしまうwww


でも、今まで1日400円ぐらい使ってたのが

使わない日もあるからな・・・

その分飯とかにまわったりw


でも、自分から不健康な物に使うより

断然いい使い方をしてると思う



さて、禁煙2年達成はあるのか
禁煙始めてもう7ヶ月だ・・・

でも、時々タバコを吸ってる夢を見るwww

1回でも経験したことは忘れないってことだな


そして、夏が近づくと腹が気になってくる

だっぷだっぷだわw

うーん中年太りも気にせねばだな・・・
年が明けたねww

最近まで気が落ちていて鬱だったわw

まぁちょっと持ち直して考えたんだが

今日は禁煙して104日目だったさ

大体3ヶ月だな・・・



よくある質問って感じで言っとく

タバコが吸いたくなりませんか?ってのを・・・

回答としては

普通に吸いたいですwww

まぁ禁煙一週間よりはタバコのことを考えなくなったぐらいだね


本当にふとした時

俺はゲームの合間とかにタバコ吸ってたなーって思うぐらい

でも、ほかの事に少しでも夢中になると忘れる感じw



まぁ今の感じをこれからずっと感じ続けるんだろうなとは思ってる



でも、実際に姉と親父が目の前で吸ってても

くせえな・・・でどっか行けよって感じで

収まってるな



教訓として

「1本吸ったら終わり」ってのは大事だと思ってる
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