だらしなく飽きやすいそして、低学歴・・・ (低学歴で頭が悪いのでかなり読みにくいはずです。脳内変換宜しく)
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
いやー

最近何だか気持ちがいい

最近って言っても2週間目なんだがwww


このね筋肉痛が何ともw

適度な筋肉痛なようでちょっとした痛さが良い感じなんだ


結構全体的に鍛えてるんだが

筋肉痛になりにくい、なってもすぐ治るとこが分かれてる感じ


腹筋は回復が早いのか

結構多めにやっても1日で筋肉痛取れるし全然痛くないんだよね・・・


だから腹筋は毎日やって腕とかは2日置きぐらいにしてる感じ

ウォーキングも毎日だな

そのうち暇だったらメニューを書いてみる(´・ω・`)
スポンサーサイト
コメント
この記事へのコメント
コメントを投稿する (httpはNGなのでもし使用される場合はhを抜かしてコメントの方に書いてください)
URL:
Pass:
秘密: 管理者にだけ表示を許可する
 
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。