だらしなく飽きやすいそして、低学歴・・・ (低学歴で頭が悪いのでかなり読みにくいはずです。脳内変換宜しく)
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さてさて、筋トレとダイエットだけど

ちょっと報告


前回 7月27日

体重 69キロ

体脂肪率 23、2%


今回 8月2日

体重 70、4キロ

体脂肪率 22、5%



( ^ω^)・・・

誤差の範囲って感じだけど

体重が1キロも増えてるwwww

しかしだ

体脂肪率は減ってる

まぁ誤差の範囲だろうが・・・


まだ1週間しか経ってないし

これだけじゃわからんね

とりあえず2、3ヶ月は続けようと思ってみたりしてる


体重増えても体脂肪率が減ってたら

筋肉がついたってことでいいのかね・・・
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コメント
この記事へのコメント
筋肉のほうが脂肪より重いらしいから多分筋肉がついたってことだろう(^ω^ )

あと、数値じゃわかりにくいんで写真を載せてくれないかね(;゚∀゚)=3
2010/08/03(火) 14:25 | URL | #mQop/nM.[ 編集]
>>#mQop/nM.さん

そうそう筋肉がついたってことでwww

ギャランドゥが・・・

まぁ俺は気にしないけどねw

ちょっと携帯画質で正面と横をそのうち撮ってみる

酷い画質だったら姉のデジカメを借りるかも
2010/08/04(水) 01:38 | URL | 珈琲 #F57hu30A[ 編集]
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