今日はいっぱい書いたな・・・
禁煙報告日記やら病院日記やら・・・
ちなみに禁煙カテゴリーを作った
今はダイエットカテゴリーがいるか考え中
でも作ったら過去日記の整理がめんどそうでwww
前、筋トレしても筋肉痛が来ないって書いたけど
それから重量を増やしてみたら来たw
ここちよい筋肉痛が
ちなみにMではありませんwww
では、早速
初回 7月27日
体重 69キロ
体脂肪率 23、2%
前回 8月11日
体重 70、2キロ
体脂肪率 21、8%
今回 8月17日
体重 70、9キロ
体脂肪率 22、8%
(ヽ´ω`)
何にも変わってねぇwww
しかも戻ってきてるしw
あれか
この前、昼にたまらなくラーメンが食いたくなって
食ったのがいけなかったのか・・・
来週は絶対体重か体脂肪率を落とす
禁煙報告日記やら病院日記やら・・・
ちなみに禁煙カテゴリーを作った
今はダイエットカテゴリーがいるか考え中
でも作ったら過去日記の整理がめんどそうでwww
前、筋トレしても筋肉痛が来ないって書いたけど
それから重量を増やしてみたら来たw
ここちよい筋肉痛が
ちなみにMではありませんwww
では、早速
初回 7月27日
体重 69キロ
体脂肪率 23、2%
前回 8月11日
体重 70、2キロ
体脂肪率 21、8%
今回 8月17日
体重 70、9キロ
体脂肪率 22、8%
(ヽ´ω`)
何にも変わってねぇwww
しかも戻ってきてるしw
あれか
この前、昼にたまらなくラーメンが食いたくなって
食ったのがいけなかったのか・・・
来週は絶対体重か体脂肪率を落とす
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