24歳中卒ニート旅立ち日記

だらしなく飽きやすいそして、低学歴･･･ (低学歴で頭が悪いのでかなり読みにくいはずです。脳内変換宜しく)

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豆腐ばんざい

2012/06/13(水) 03:13
１年ぶりぐらいに豆腐ダイエットを始めたんだが

本格的に始めたのはここ２日ぐらいだけど

こんにゃくよりやっぱ豆腐だわｗ


２日の６食のうち

５食は白米食ってないな

１食は弁当を頼むってことだったので普通に食ったが


カレーの時は厚揚げにカレーかけて食った

絹とかだと水っぽくなるから厚揚げに･･･

普通にいけるよ


後は普段あまり食わない

酢の物とおからとかを食うように心がけてる

ってか２日目で体重計ったら減ってなかったけどねｗｗｗ

これから少しづつ減ればいいのよ


前は１週間で５キロぐらい減った気がして

やばいと思い戻したけどね


後は運動もしないといけないね(´･ω･`)
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コメント
この記事へのコメント
健康に良いメニューが多いようですが少々ストイックが過ぎませんか？！
厚揚げにカレーは一度もやった事が無いのと興味があるので今度試してみます。
2012/06/15(金) 20:14 | URL | s #-[ 編集]
>>ｓさん

ごはん（白飯）

の代用に豆腐は鉄板だと思うよ

はっきり言うと

白飯＝炭水化物

豆腐＝たんぱく質


炭水化物＝糖

たんぱく質＝アミノ酸、たんぱく質


糖･･･それだけでも敵だねｗｗｗ


詳しくは知らないけど

白米、小麦粉などは炭水化物で糖･･･

太る原因だね
2012/06/18(月) 03:45 | URL | 珈琲 #F57hu30A[ 編集]
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2012/06/26(火) 10:23 | | #[ 編集]
>>匿名さん

ではそちらをどうぞｗ
2012/06/29(金) 03:24 | URL | 珈琲 #F57hu30A[ 編集]
犬さん、ごめんなさい
2012/07/01(日) 21:18 | URL | M #-[ 編集]
>>Ｍさん

犬は眠くて

それどころではないようですｗ
2012/07/02(月) 04:44 | URL | 珈琲 #F57hu30A[ 編集]
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