だらしなく飽きやすいそして、低学歴・・・ (低学歴で頭が悪いのでかなり読みにくいはずです。脳内変換宜しく)
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
週に2日は行こうと思ってるんだが

やばいね

ウォーミングアップで10分ほど

体を温めるべく歩く

少しスジを伸ばして

筋トレ

その後にステップ?マシーンみたいなので

有酸素運動・・・


まぁ筋肉がついてるから

脂肪が落ちても体重が下がらないw

ってかほとんど足を使うので

太ももがやばいw


筋肉が大きいせいか

筋肉痛知らずで

45度上に押し上げるマシンがあるのだが

最初は40キロな感じだが

今では70キロをやってる


やっぱ太い筋肉って偉大だなと思う


それはいいとして

腹と胸・・・

全然痩せない・・・


どうにかならんもんかw
スポンサーサイト
コメント
この記事へのコメント
ジムって一回どのくらいお金いるんですか
2012/12/31(月) 18:50 | URL | #-[ 編集]
>>名無しさん

1回と言うか

月だね

1ヶ月1万以内だと思うよ

平日とか夜だけとかだと5、6千ぐらいじゃないかな?


ちなみに入会金とか書いてあったりするけど

大体は毎月キャンペーンとかで
入会金はタダが多いよw
2013/01/01(火) 05:31 | URL | 珈琲 #F57hu30A[ 編集]
コメントを投稿する (httpはNGなのでもし使用される場合はhを抜かしてコメントの方に書いてください)
URL:
Pass:
秘密: 管理者にだけ表示を許可する
 
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。